Zuversicht und Lebensfreude statt Krisenstimmung

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Beschreibung

Wir leben in einer Zeit voller Unsicherheit. Vertrautes verändert sich, Werte verschieben sich und eine Krise folgt der nächsten. Diese Stimmung wirkt sich auf unseren Alltag aus - beruflich wie privat. Oft verlieren wir dabei Hoffnung und Lebensfreude und blicken ängstlich in die Zukunft.
Was hilft uns, handlungsfähig zu bleiben?
Wie können wir das Prinzip Hoffnung stärken und Zuversicht entwickeln?
Wie erinnern wir uns daran, dass wir schon viele Krisen erfolgreich bewältigt haben?
Und was gibt uns den Mut, neue Wege zu gehen?

Inhalte

Eigene Ressourcen entdecken und Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten aufbauen
Den Blickwinkel verändern und positive Lebenseinstellungen entwickeln
Lebensfreude in sich und anderen wecken - Selbstregulation und Co-Regulation
Mit Glimmermomenten das Nervensystem stärken und den Zauber der Welt neu entdecken
Leicht erlernbare Übungen für den Alltag
Austausch in der Gruppe

Ziele

Sie besinnen sich auf Ihre eigenen Stärken und gestalten Ihre Umwelt aktiv und positiv.
Dabei gewinnen Sie Vertrauen in sich selbst und in andere Menschen.
Gleichzeitig stärken Sie Ihre Lebensfreude und entwickeln Mut, mit Zuversicht in die Zukunft zu blicken.