Loslassen und Dranbleiben: Training für Gelassenheit, Resilienz und Veränderung

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Beschreibung

Das einzig Beständige ist der Wandel. Veränderungen und Umbrüche gehören zum Leben, auch wenn wir dazu neigen, sie lieber auszublenden. Viele Veränderungen wirken auf uns wie Kränkungen.
Loslassen und Dranbleiben sind dabei gefordert, auch wenn es wie ein Widerspruch klingt. Wir lassen los, was uns beschwert, und halten an dem fest, was uns stärkt.
Dieses Empowerment-Training zeigt, wie Sie im Spannungsfeld von Gelassenheit und Beharrlichkeit zu einer konstruktiven Wandlungsfähigkeit gelangen.

Inhalte

Die 12 Lebensbühnen
Die Polarität von Loslassen und Beharren
Belastende Gedanken erkennen und bearbeiten
Raus aus der Komfortzone
Loslassen der Opferposition
Eigenveränderung statt Klagen
Die Kraft stoischer Gelassenheit
Smarte Entscheidungen treffen
Die vier Säulen der Selbstgestaltung

Ziele

Ihr starkes Mindset macht Sie erfolgreich im Umgang mit Veränderungen, Umbrüchen und Krisen.
Ihre Gestaltungskraft und Selbstermächtigung machen Sie gelassen und sicher.